近年来，近视人数大幅增加，近视已经成为眼部健康的重要问题。一说到为什么会近视，很多人会说是因为看电视看手机看电脑……

　　那么，古人没有这些，是不是就不会近视了呢？

　　其实，古人近视的还真不多。一是因为读书人占少数；二是因为平常多用自然光源，晚上能点灯油熬夜读书的少；三是古人写字用毛笔，写过毛笔字的应该了解，用毛笔写字的情况下，眼、笔、字的距离其实很难太近。

　　所以从某种意义上来讲，近视在古代可以算是“贵族病”了。

　　在明代画家仇英所绘的《南都繁会景物图卷》中，我们可以看到右侧偏下部分“兑换金珠”招牌下有一位头戴黑帽、身着橘褐色衣衫的老大爷戴着眼镜，这可以算是近视眼镜在中国的最早表现了。

　　在明代之前的文人中也会有近视眼，但他们无法像明代的文人那样佩戴眼镜。

　　比如可怜的白居易老先生小时候读书太用功，以致后半辈子一直生活在眼疾的困扰中，看任何物体都感到混沌模糊，痛苦难耐的白先生倾毕生心血写了《眼暗》一诗：

　　早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。

　　眼损不知都自取，病成方悟欲如何？

　　夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。

　　千药万方治不得，唯应闭目学头陀！

　　白居易的近视程度不浅，宋代的欧阳修也不低。宋人叶梦得在《石林燕语》中记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”欧阳修已经近视到目不识字，只能让他人读给自己听的程度了，按照今天的视力标准，起码要佩戴800度以上的眼镜了吧。

　　还有苏辙，也是个不折不扣的近视眼。他在《夜坐》中用“少年读书目力耗，老怯灯光睡常早”来表达自己因近视而颇为苦恼的无奈心情。

　　那么，面对近视，古人有什么办法呢？

　　一、使用放大镜

　　东汉王室刘荆的墓中出土过金圈嵌水晶放大镜，该镜直径1.3厘米，嵌水晶直径1.1厘米，边厚0.2厘米，中间厚0.3厘米，可以放大物体5倍。说明至少从东汉开始，古人就已经用放大镜来阅读了。

　　《除余众考》中称：“史沆断狱，取水精十数种以入，初不喻，既而知案牍故暗者，以水精承目照之，则见。”这种用水滴看书的方法，和放大镜的原理相同。

　　二、佩戴眼镜

　　到了元朝，眼镜从西域传入我国，但当时的眼镜，均由高级水晶制作，且是进口货，价格居高不下。明朝中前期，市场上流通的依然是价格昂贵的西域眼镜，当时一副眼镜的市价，大致相当于一匹马。

　　真正让眼镜走进千家百户的，是一名叫孙云球的光学仪器发烧友。他生于明末清初，从小喜欢研究西方几何、物理学，十几岁便去杭州，学习制镜技术。经过数年积累和探索，终于创造性地掌握了用水晶材料磨制成镜片的技术。摆脱了高级材料的束缚后，眼镜价格直线下降，到了顺治年间，不到十文钱就可以买一副眼镜了。

　　据史书记载，雍正常备各种眼镜——上车戴的眼镜，安铜勾水晶镜，安别簪水晶眼镜，牛角钩茶晶眼镜，牛角簪水晶眼镜，玳瑁圈茶晶眼镜等，总计35副。这些眼镜被放置在他常出入的地方，比如圆明园、金銮殿等。

清代 眼镜

　　三、中医药理疗

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　　烟熏

　　《本草纲目·葛蒲》记载：“石菖蒲置一盆于几上，夜间观书，则收烟无害目之患。”就是在书桌上放一盆石菖蒲，其效果和我们现在电脑旁放仙人掌以防辐射的效果相似。

　　也有人把普通的植物油换成枸杞子榨出的油，宋代赵浩《养病漫笔》记载：“枸杞子榨油，点灯观书，能益目力。”

2

　　药洗

　　老少皆宜的是外洗法。《苏沈良方》卷七“治诸目疾”条，记载了一种外洗眼目法：“上盛热汤满器，铜器尤佳，以手掬熨眼，眼紧闭勿开，亦勿以手揉眼，但掬汤沃，汤冷即已。若有疾，一日可三四为之，无疾一日两次，沃令眼明，此最治赤眼，及睑毗痒。”

　　方法就是打一盆热水，用双手洒在紧闭的眼睛周围。据记载，苏轼本人因写作过劳所患目痛，“沃之而愈”；宋代官吏邵兴宗长期坚持洗目，“令昏目复明，遂能读小字”。是不是真有效果不好说，至少从讲卫生这一点上，还是不错的。

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　　药膳

　　还有一种方法是吃中药，药补加上食补。《本草纲目》记载多种药物有明目助读的功效，比如芜菁花“主治虚劳眼暗，久服长生，可夜读书”，槐实“令人可夜读书，延年益气力”，苍术“治目盲，燥脾去湿宜用”。

苍术

　　除此之外，黑豆和枸杞也是治眼病的首选，《冷庐医话》记载一人患上病目之后专服黑豆，并佐以洗目法，半年愈，“因服小黑豆勿辍，凡二十余年，迄今目光如旧，灯下可作细字，未始非此方之力”。

　　你还知道哪些保护眼睛的小妙招？

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