最近，代号“鹰头狮”的新毒株XBB强势登陆国内，目前上海、杭州等地检出XBB进化分支病毒。随着春节临近及入境大门的彻底打开，按照专家推测，XBB在全球大流行只是时间问题，我们要做好心理准备。

　　免疫力较低人群，更容易二次感染

　　很多人担心，与现有毒株相比，XBB有什么新风险吗？有研究指出，XBB致病力并未明显增强，但它的“免疫逃逸”能力更高。意思是，造成的病毒传播速度可能比之前更快，更容易发生感染。

　　如果遇到这种毒株，再次感染的概率主要取决于两方面：一方面是再次遇到的毒株与BA.5和BF.7有多少重叠，如果病毒一直变异，交叉保护作用降低，就可能造成感染；另一方面则是看自身抗体水平，即免疫力，是否能抵挡病毒的入侵。

　　央视网也曾发布报道：XBB免疫逃逸能力增强意味着什么？有专家表示：“XBB毒株再次感染主要会发生在一些免疫力低下的人群中，而免疫功能正常人群在短时间内再次感染风险比较小，而且感染后的症状通常比第一次轻微。”

　　这意味着，如果我们拥有足够的免疫力，那么就大概率能在新冠病毒与人体博弈的过程中占据上风。退一步来说，就算不小心感染了，强大的免疫力也会让症状更加轻微。所以说，疫情新时期，我们的免疫力将是人体健康重要的“保护伞”。

　　抵御病毒的根本途径，须提升免疫力

　　因此，特殊时期最需要关注的是免疫力较低的人群，除了做好防护，关键需要提升免疫系统的防御能力和识别能力。病毒面前，谁的免疫力强大，病毒的破坏力就越弱，甚至无从下手。

　　复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏也曾提出：在没有特效药物的情况下，抵抗病毒靠的只能是身体的免疫系统。因此人体的免疫能力提高，才是抵御疾病最好的“武器”。

　　中医认为，“肾者主蛰，封藏之本”，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长发育、衰老以及免疫力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。人上了年纪，肾中精血会逐渐亏虚，婴幼儿弱小，肾精还没发育完全，而肾虚则能导致人的免疫力明显下降。

　　因此，通过补肾精来提高免疫力，才能解决根本问题。进补的方法主要有两种，一是食补，二是药补。食补在冬季调养中尤为重要，冬季气温过低，必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以产生更多的能量，适应机体的需要，可选用山药薏米粥、核桃仁粥、芝麻白糖粥、枸杞红枣乌鸡汤、核桃肉煲牛肉汤等。

　　至于药补，建议大家不妨试试八子补肾，作为专为补肾精抗衰而研发的专利配方中药，其选用8种天然植物种子药和鹿茸、海马、人参等名贵中药材科学配伍，可以使人体肾精充盈、精力充沛，对提高免疫力能起到积极作用。同时河北中西医结合医药研究院新药评价中心也研究发现，八子补肾对提高人体的胸腺指数、增强免疫力有积极作用。此外，多家权威机构科研团队研究发现，八子补肾对于整体衰老及衰老相关的骨骼、神经、肌肉、心血管等多个系统的功能减退或相关疾病均表现出改善作用。

　　总的来说，现阶段我们仍然要重视感染风险，关注病情变化，但也不必紧张失措，更不要过度医疗。在疫情尚未平息之前，我们能够做到的就是做好防护，抵御病毒的侵入，同时提高自身的免疫力，以减小感染几率及感染后的重症率。

　　尤其对于免疫力差的人群、慢性病人及老年人来说，更要重视改善和控制慢性病，增强免疫力，这才是顺利度过感染过程的最重要因素。